Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2016
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1371 kcal
|
Fedt: 47,49g | Prot.: 46,58g | Kulhyd.: 192,17g.
Morgenmad: Сахар, Рогачев Сгущенка, Обычные Блины. Frokost: Меридиан Креветки в Рассоле, Соевый Соус, Сэн Сой Уксус Рисовый, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Васаби Сэн Сой Премиум, Сэн Сой Нори, Слобода Майонез, Рис Вареный. Aftensmad: Яблоко, Княгинино Кефир 3,2%, Киви, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Andet: Сахар, Добряна Сыр Король Артур, Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок. mere..
|
|
1799 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 52 minutter, Hvile - 14 timer og 8 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Unnika-nn's Vægt Historie
|