Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2016
|
72 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1343 kcal
|
Fedt: 43,85g | Prot.: 28,86g | Kulhyd.: 213,28g.
Morgenmad: Banana, Batata Doce. Frokost: Del Valle Laranja Caseira, McDonald's Chicken McJunior, McDonald's McFlurry Ovomaltine. Snacks/Andet: Suco de Maracujá, Margarina, Marilan Biscoito Cream Cracker. mere..
|
|
1880 kcal
|
Motion:
Vandre - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
StefanyMatos's Vægt Historie
|