Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2016
|
92,4 kg
Indtil videre tabt: 33,6 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1053 kcal
|
Fedt: 47,09g | Prot.: 71,47g | Kulhyd.: 90,45g.
Morgenmad: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kaşarlı Tost. Frokost: Mantarlı Tavuk Sote, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dost Ayran. Aftensmad: Tatlı Kiraz, Kayısı, Çilek, Dost Ayran, Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte, Mercimek Çorbası. Snacks/Andet: Hurma. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ibrahim.d41's Vægt Historie
|