primr@se's Dagbog, 12 maj 16

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2016
66,3 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 1,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 12 maj 2016:
1586 kcal Fedt: 34,26g | Prot.: 86,18g | Kulhyd.: 236,38g.   Morgenmad: Хлеб Черный, Крабовый салат, Любятово Печенье Мария. Frokost: Рис Вареный, Хлеб Черный, Фасоль (без Соли, Отварная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Чечевица Вареная. Snacks/Andet: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Кофе. mere..
1615 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Tager 0,8 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


primr@se's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.