Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2011
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2011:
|
1782 kcal
|
Fedt: 80,46g | Prot.: 79,90g | Kulhyd.: 189,02g.
Morgenmad: Corn tortilla, eggs, bacon, coffee with half & half. Frokost: Tea sweet , Italian BMT Subway. Aftensmad: Saltine Crackers. Snacks/Andet: granny smith apple, whole rolled oats, almond, pan dulce, Coffee with Cream. mere..
|
Tager 6,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sam Penya's Vægt Historie
|