Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2016
|
83 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2272 kcal
|
Fedt: 166,47g | Prot.: 168,97g | Kulhyd.: 40,57g.
Morgenmad: Efavit Mąka Kokosowa, Olej Kokosowy, Pestki Dyni, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Orzechy Brazylijskie. Frokost: Pomidory, Ogórek (Obrany), Złota Rybka Filety z Mintaja. Aftensmad: Biedronka Masło Ekstra, Chleb Paleo, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Snacks/Andet: Jajko na Miękko, Mlekovita Masło Klarowane, Morliny Boczek Wędzony. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
artek0903's Vægt Historie
|