Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2016
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76,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1345 kcal
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Fedt: 42,55g | Prot.: 76,12g | Kulhyd.: 169,50g.
Frokost: Melancia, Quero Feijão Carioca, Salada Verde Mista, Frango Grelhado, Arroz Integral. Aftensmad: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pastel de Queijo. Snacks/Andet: Mamão, Leite Integral, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Native Açúcar Demerara, Mãe Terra Cacau em Pó (sem açúcar), Banana. mere..
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Taber 1,3 kg om Ugen
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manoela campos's Vægt Historie
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