Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2016
|
74 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1126 kcal
|
Fedt: 45,71g | Prot.: 75,87g | Kulhyd.: 121,10g.
Morgenmad: Красные Помидоры, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Коровкино Творог Обезжиренный, Яблоко, Вода, Кофе с Молоком. Aftensmad: Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mere..
|
|
1990 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 35 minutter, Yoga - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 5 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|