Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2016
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1229 kcal
|
Fedt: 34,94g | Prot.: 85,54g | Kulhyd.: 149,39g.
Morgenmad: Good Food Инжир Сушеный, Окей Курага, Персики, Вареное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Good Food Чернослив, Nordic Овсяная Каша, Лимонный Сок. Frokost: Горбуша на Пару, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Помидоры, Болгарский Перец, Укроп, Белая Дача Бодрящая Редиска, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Белая Дача Молодой Шпинат, Жевательная Резинка (без Сахара), Яблоко. mere..
|
|
1763 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kokokobana's Vægt Historie
|