Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2016
|
79 kg
Indtil videre tabt: 39,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
653 kcal
|
Fedt: 15,71g | Prot.: 66,99g | Kulhyd.: 51,43g.
Morgenmad: Miel. Frokost: Gancia Gancia con Sprite, Clight Jugo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras. mere..
|
|
1945 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|