|
pokoknya lebaran besok harus berkurang minimal 7 kilo . aamin
|
57 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1312 kcal
|
Fedt: 46,26g | Prot.: 64,24g | Kulhyd.: 161,31g.
Morgenmad: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Panggang, Mentimun (Kupas), Air. Frokost: Ikan Kod Panggang, Nasi Putih, Santan, Sayur Campuran, Air. Aftensmad: Bango Kecap Manis, Terong Goreng, Nasi Putih. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|