Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2016
|
118,1 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 28,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1672 kcal
|
Fedt: 61,86g | Prot.: 104,21g | Kulhyd.: 175,96g.
Morgenmad: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Белый Хлеб, Чай, Белый Хлеб, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 20%. Frokost: Хумус, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Aftensmad: Клубника, Грейпфрут, Белый Хлеб, Хумус, Травяной Чай, Preston Моментальная Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Snacks/Andet: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Картошка Печеная, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. mere..
|
|
3146 kcal
|
Motion:
Støvsugning - 20 minutter, Kontorarbejde - 1 time, Hvile - 13 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer, Madlavning - 1 time. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Евгения Губанова's Vægt Historie
|