Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2016
|
104,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 24,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1709 kcal
|
Fedt: 72,00g | Prot.: 123,53g | Kulhyd.: 149,75g.
Morgenmad: Веселый Молочник Кефир 1%, Мюсли. Frokost: Свинина Запеченая, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом. Snacks/Andet: Простоквашино Молоко 3,2%, Bio Баланс Кефирный 1%. mere..
|
|
2987 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shaman_Rostov's Vægt Historie
|