Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2016
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80 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: 100%.
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1694 kcal
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Fedt: 70,63g | Prot.: 66,69g | Kulhyd.: 209,85g.
Morgenmad: Batavo Leite Desnatado, Café, Ritter Geléia de Framboesa, Bauducco Torrada Integral (1), Perdigão Peito de Peru Defumado, Abacaxi. Frokost: Molho Italiano para Saladas, Tomates, Abobrinha Refogada, Repolho, Alface, Empanado de Berinjela, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Tio João Arroz Integral Cozido. Aftensmad: Vitamina de Abacate. Snacks/Andet: Leão Chá Mate Natural, Taeq Sanduíche Natural Peito de Peru e Salada, Peras, Nozes de Nogueira, Amêndoas, Cashews Royale Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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