Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2016
|
104,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 24,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2356 kcal
|
Fedt: 100,91g | Prot.: 100,75g | Kulhyd.: 279,04g.
Morgenmad: Кефир 1%, Мюсли. Frokost: Картошка Вареная, Свинина Тушеная. Aftensmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Азбука Вкуса Котлеты Капустные Жареные, Лента Капустные Руляды, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая. Snacks/Andet: Простоквашино Молоко 3,2%, Активия Термостатная, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Домик в деревне Кефир 1%, Красное Яблоко. mere..
|
|
2979 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shaman_Rostov's Vægt Historie
|