Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2016
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1267 kcal
|
Fedt: 32,46g | Prot.: 107,73g | Kulhyd.: 139,02g.
Morgenmad: Nordic Овсяная Каша, SPAR Курага, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Now Foods Ультра Омега-3. Frokost: Гречка Отварная, Петелинка Куриная Грудка. Aftensmad: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Петелинка Куриная Грудка. Snacks/Andet: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Кофе (из Молотых Зерен), Активия Йогурт, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|