Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2016
|
119,7 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 24,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1032 kcal
|
Fedt: 55,71g | Prot.: 73,78g | Kulhyd.: 61,76g.
Morgenmad: Leinsamen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Frokost: Natur Compagnie Pilz Creme-Suppe, Griechischer Salat. mere..
|
|
4078 kcal
|
Motion:
Træning (Motionscenter) - 1 time og 10 minutter, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 6 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
golfdriver911's Vægt Historie
|