Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2016
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1667 kcal
|
Fedt: 72,12g | Prot.: 114,50g | Kulhyd.: 144,76g.
Morgenmad: Oliveira Bala de Banana, Ovo de Codorna, Ovo Cozido, Melão, Suco Verde. Frokost: Presunto de Peru, Sadia Mussarela, Herbalife Fiber Concentrate, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Piracanjuba Leite Desnatado, Herbalife Shake Cookies & Cream, Herbalife Shake Baunilha Cremoso. Aftensmad: Escondidinho de Couve Flor e Frango, Bolo de Banana Nanica. Snacks/Andet: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Mussarela, Presunto de Peru, Iogurte Desnatado Caseiro, Sabor da Terra Semente de Chia, Aurora Suco de Uva Integral, Castanhas de Caju. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|