Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2016
|
96,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2836 kcal
|
Fedt: 112,56g | Prot.: 147,12g | Kulhyd.: 315,60g.
Morgenmad: Апельсин, Куриная Ножка. Frokost: Говяжий Фарш, Макароны Отварные, Масло Подсолнечное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Суп с Фрикадельками, Напиток из Шиповника. Aftensmad: Масло Подсолнечное, Томатный Сок, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Котлета Рыбная, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). Snacks/Andet: Ikea Жевательные Конфеты Маршмеллоу, Сахар, Кукурузные Хлопья, Куриная Ножка, Апельсин, 4 Сезона Ассорти Волжское, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Куриная Ножка. mere..
|
|
2869 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 6 timer, Køre - 2 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|