Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2016
|
54 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
1340 kcal
|
Fedt: 48,78g | Prot.: 123,10g | Kulhyd.: 104,74g.
Morgenmad: Maçãs Fuji, Polly Leite Desnatado, Clara de Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Coco Fresco, Quaker Aveia em Flocos. Frokost: Banana Nanica, Pasta de Amendoim Integral Crocnte, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Body Action Whey Protein Isolate, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo. Aftensmad: Maracujá. Snacks/Andet: Body Action Whey Protein Isolate, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Max Titanium BCAA 2400. mere..
|
|
1996 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Cykling - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NutriMomo's Vægt Historie
|