Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2016
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1773 kcal
|
Fedt: 95,17g | Prot.: 123,26g | Kulhyd.: 103,11g.
Morgenmad: Творог 0%, Верес Закуска Закарпатская, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырок Творожный. Frokost: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Aftensmad: Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Куриная Грудка Отварная. mere..
|
|
1865 kcal
|
Motion:
Step (Stepmaskine) - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alena.dragan's Vægt Historie
|