Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2016
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78,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1452 kcal
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Fedt: 54,38g | Prot.: 47,85g | Kulhyd.: 201,41g.
Morgenmad: Maçã, Frimesa Leite Desnatado, Café, Tirolez Queijo tipo Cottage, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Bananas. Frokost: McDonald's Del Valle Laranja (500ml), McDonald's McChicken, McDonald's McFritas (Média). Snacks/Andet: Prats Suco de Laranja Integral, Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cashews Royale Castanha de Caju, Nozes de Nogueira. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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