Hantel76's Dagbog, 29 maj 16

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2016
62,4 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 0,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 29 maj 2016:
1677 kcal Fedt: 36,17g | Prot.: 49,63g | Kulhyd.: 288,40g.   Morgenmad: Birnen, Aprikosen, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Wilhelm Brandenburg Leicht Rohschinken, Milbona Tilsiter, Herta Kräuterschinken, Meggle Joghurtbutter, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Solevita Pink Grapefruit, Kaffee mit Milch. Aftensmad: Maggi Kräutersoße, REWE Beste Wahl Fisch Frikadellen, Rapsöl, Gekochte, Reife Zwiebeln, Gekochte Karotten, Fenchel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Ritter Sport Dunkle voll-Nuss, Mentos Fruit, Red Band Saure Zungen, Haribo Haribo Rock Show, Erdbeerkuchen. mere..
1520 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
stabil vægt

8 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Hantel76's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.