Tanjalebedeva's Dagbog, 29 maj 16

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2016
62,8 kg Indtil videre tabt: 1,9 kg.    Stadig tilbage: 10,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 29 maj 2016:
1959 kcal Fedt: 69,58g | Prot.: 223,60g | Kulhyd.: 100,88g.   Morgenmad: Чай с Сахаром, Язык Говяжий, Хлеб Зерновой. Frokost: Жирные Сливки, Вермишель, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Aftensmad: Творог 9%. Snacks/Andet: Яблоки. mere..
1530 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 3,5 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Tanjalebedeva's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.