Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2016
|
86 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
|
1503 kcal
|
Fedt: 36,19g | Prot.: 117,20g | Kulhyd.: 186,37g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Простоквашино Кефир 2,5%. Frokost: Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Яблоко Зеленое, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Fine Food Филе Хека без Кожи. Snacks/Andet: Экопродукт Варенье Клубника, Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anastasiya Shat's Vægt Historie
|