Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2016
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
757 kcal
|
Fedt: 19,56g | Prot.: 79,00g | Kulhyd.: 64,94g.
Morgenmad: Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Now Foods Ультра Омега-3, Персики, Nordic Овсяная Каша, Кофе (из Молотых Зерен), Черешня. Frokost: Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Кабачок. Aftensmad: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Активия Йогурт. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
|