Последние 2 недели в меня не лезет творог. Если раньше стабильно съедала 200 гр в день, то нынче ни грамма не лезет. Сегодня правда 100 грамм с утра в прикусу с шоколадкой, с чаем зашли чудесно. Осознание этой антипатии привело к поиску достойных альтернатив, столь же богатых белком. Нового ничего не узнала, бобовые не люблю, видимо придется готовить из творога пп десерты и снова возлюбить куриную грудку. Кстати, наткнулась в одном инет магазине здорового питания на таблетки спирулины. Состав: водоросоль спирулина в таблетках. Энергетическая ценность на 100 г: калорийность — 309 ккал, белки — 56,6 г, жиры — 4,1 г, углеводы — 11,3 г. Страна происхождения: Китай Органическая спирулина в таблетках применяется при заболеваниях диабетом, нарушении работы органов зрения, ослабленном иммунитете, при проблемах женской половой сферы. Кто пробовал эту чудо-водоросль, стоит она своих денег? Или это бред по типу кальция тянь-ши?
|
2034 kcal
|
Fedt: 87,83g | Prot.: 100,66g | Kulhyd.: 215,22g.
Morgenmad: Победа Шоколад Горький 72%, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яблоки Фуджи. Frokost: Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 15%, Сладовянка Александровские Коровки Сливочная, Смак Хлеб Таежный, Яблоко Шаньга с Сыром. Aftensmad: Смак Хлеб Таежный, Сметана, Помидоры, Курица в Сметане, Жареная Картошка. Snacks/Andet: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Куриные Грудки (Запеченые), Гост Пломбир, Славянка Конфеты Детский Сувенир, Красное Яблоко. mere..
|
|
1943 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Husarbejde - 1 time, Madlavning - 1 time, Sidde - 2 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
|
Kommentarer
Такая же ситуация с творогом.Нашла выход,пеку кексики...творог обезжиренный 2 пачки,2 яйца,разрыхлитель,ванилин,цедра лимона,стевия.Получается оооочень вкусно,могу их очень много съесть.Попробуйте:))
30 maj 16 af medlem: Наталья2016
|
Наталья2016, спасибо! Обязательно попробую)
30 maj 16 af medlem: Web_Лиса
|
Я пила спирулину, покупала в Америке вместе с другими витаминами. Но так как проблем особых нет с иммунитетом и т.п., то ХЗ что она делает. Волосы и ногти растут быстро, но это может быть от общего питания и витаминов.
31 maj 16 af medlem: penelopa1980
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|