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F:19,9%/W:52,1%/M:33,1%
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82,7 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
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1842 kcal
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Fedt: 36,91g | Prot.: 90,10g | Kulhyd.: 298,35g.
Frokost: Supplement Union Royal Flavour, Milbona Joghurt Mild 0,1%, Magerquark. Aftensmad: Döner Kebab. Snacks/Andet: Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln, Wassermelone, Gurke (mit Schale), Karotten. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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