Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2016
|
51,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
745 kcal
|
Fedt: 36,15g | Prot.: 27,59g | Kulhyd.: 90,80g.
Morgenmad: Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе с Молоком, Агуша Пюре Груша, Ашан Сыр Российский 50%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Frokost: Зеленое Яблоко. Aftensmad: Молохея, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. mere..
|
|
1839 kcal
|
Motion:
Cardio - 40 minutter, Bodybuilding - 1 time, Hvile - 14 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zhiveleva123's Vægt Historie
|