Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2016
|
57,1 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1054 kcal
|
Fedt: 38,07g | Prot.: 64,93g | Kulhyd.: 110,25g.
Morgenmad: Garden of Life RAW Proteïne. Frokost: Gebakken Kibbeling. Aftensmad: HAK Mexicaanse Bonenschotel, AH Tortilla Wraps Meergranen. Snacks/Andet: Biowise Fair Trade Dark Chocolate, Medjool Dadels, Vijgen. mere..
|
|
1847 kcal
|
Motion:
Crossfit - 1 time, Crosstrainer - 16 minutter, Hvile - 14 timer og 44 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|