Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2016
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65,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1010 kcal
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Fedt: 44,05g | Prot.: 58,77g | Kulhyd.: 102,84g.
Morgenmad: Nestlé Aveia em Flocos, Café, Ovo, Pimenta Chili em Pó, Kitano Curry. Frokost: Queijo Parmesão (Ralado), Molho Bolonhesa, Óleo de Coco, Cenouras (Congelado), Aipo, Alho, Lentilhas. Aftensmad: Queijo Parmesão (Ralado), Molho Bolonhesa, Dicel Palmito de Pupunha. Snacks/Andet: Amêndoas, Vitalin Semente de Chia, Kiwi. mere..
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Taber 5,3 kg om Ugen
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