Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2016
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66,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2315 kcal
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Fedt: 83,85g | Prot.: 82,29g | Kulhyd.: 241,59g.
Morgenmad: Café, Nestlé Aveia em Flocos, Ovo, Kitano Curry, Pimenta Chili em Pó. Frokost: Cenouras, Mel, Grão-de-Bico, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Suco de Limão, Cebolas. Aftensmad: McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Cheddar McMelt, Heineken Cerveja Heineken, Pastelzinho. Snacks/Andet: Mel, Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos, Amêndoas. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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