Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2016
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1150 kcal
|
Fedt: 31,53g | Prot.: 101,91g | Kulhyd.: 117,45g.
Morgenmad: Milbona Skyr Blaubeere. Frokost: Real Quality Schwäbische Käsespätzle. Aftensmad: Elite Frischkäse Leicht 4% Fett, Olivenöl, Champignons, Zucchini, Fenchel, Purland Kalbsschnitzel. Snacks/Andet: Sondey Butter Spritzgebäck. mere..
|
|
2561 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 1 time og 18 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 14 timer og 42 minutter. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
riekedoesit's Vægt Historie
|