Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2016
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78,7 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1524 kcal
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Fedt: 47,71g | Prot.: 46,32g | Kulhyd.: 238,01g.
Morgenmad: Qualitá Leite Semidesnatado, Jasmine Açúcar Mascavo, Tirolez Requeijão Cremoso, Pão Italiano, Café. Frokost: Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo (Inteiro), Abobrinha Refogada, Mandioca Frita, Grão-de-Bico Seco Cozido, Arroz Integral. Snacks/Andet: Pão Italiano, Mel, Nestlé Leite Ninho, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Açúcar Mascavo, Parmalat Leite Semidesnatado, Café, Pão Italiano, Jasmine Açúcar Mascavo, Café. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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rutynha10's Vægt Historie
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