Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2016
|
102,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 22,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1636 kcal
|
Fedt: 91,36g | Prot.: 79,41g | Kulhyd.: 98,04g.
Morgenmad: Nestle Хлопья Фитнесс, Активиа Термостатная. Frokost: Мусака. Aftensmad: Рафаэлло Конфета, Жареная или Запеченная Курица, Лента Котлеты Капустные. Snacks/Andet: Коровка из Кореновки Кефир 1%. mere..
|
|
3057 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 7 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shaman_Rostov's Vægt Historie
|