Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2016
|
81,8 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1101 kcal
|
Fedt: 36,61g | Prot.: 49,48g | Kulhyd.: 142,53g.
Morgenmad: Kitkat Kitkat. Frokost: Ananas, Aioli, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Marque Repère Dos de Cabillaud. Snacks/Andet: Milka Chocolat au Lait, Ananas, Nestlé Lion (42g). mere..
|
|
2036 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|