|
Что я делаю не так? Хны...((( Занимаюсь мало, жру много. Видимо.
|
57,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1375 kcal
|
Fedt: 46,71g | Prot.: 120,44g | Kulhyd.: 116,10g.
Morgenmad: Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Курага. Frokost: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Творог (Полностью Обезжиренный), Активия Йогурт. Snacks/Andet: Щедрые Хлебцы Ржаные, Компас Здоровья Флакс Батон Лен и Имбирь, Pamir-Travel Шелковица с Памира с Какао, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. mere..
|
|
1872 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 15 minutter, Aerobic - 1 time, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shaburova's Vægt Historie
|