Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2016
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
588 kcal
|
Fedt: 20,27g | Prot.: 14,86g | Kulhyd.: 88,38g.
Morgenmad: Galleta, Guayaba, Café. Frokost: Jugo de Fresa, Agua, Knorr Arroz con Tomate, Albóndigas de Carne. mere..
|
|
1753 kcal
|
Motion:
Løbebånd - 40 minutter, Hvile - 19 timer og 10 minutter, Sove - 4 timer og 10 minutter. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shirayuki-Hime's Vægt Historie
|