Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2016
|
83,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
997 kcal
|
Fedt: 28,86g | Prot.: 60,08g | Kulhyd.: 120,29g.
Morgenmad: Natucoco Água de Coco. Frokost: Natucoco Água de Coco, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Aftensmad: Aurora Suco de Uva Integral, Heinz Maionese, Ovo Cozido, Sadia Presunto Cozido Magro, Cedrense Queijo Mussarela Light, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. Snacks/Andet: Maguary Suco Tangerina Light. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
felipedutra's Vægt Historie
|