Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2016
|
48,2 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
652 kcal
|
Fedt: 17,79g | Prot.: 26,90g | Kulhyd.: 96,15g.
Morgenmad: Baktat Ayran, Reis mit Gemüse und Ei. Frokost: Bananenjoghurteis (Selbstgemacht). mere..
|
|
1512 kcal
|
Motion:
Sidde - 5 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 31 minutter, Badning - 1 time, Hvile - 10 timer og 19 minutter, Sove - 6 timer og 10 minutter. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fabii1212's Vægt Historie
|