Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2016
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95,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 25,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1174 kcal
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Fedt: 32,72g | Prot.: 74,26g | Kulhyd.: 139,63g.
Morgenmad: Landliebe Joghurt auf Erdbeeren, Cocktailtomaten, Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), TiP H-Vollmilch 3,5%, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Goldähren Knusperbrot mit Roggen. Frokost: Maggi China-Pfanne Chop-Suey. Aftensmad: Erdbeeren, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen. Snacks/Andet: Schöller Kaktus Eis. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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