Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2016
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81,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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713 kcal
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Fedt: 6,42g | Prot.: 28,83g | Kulhyd.: 142,93g.
Morgenmad: Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Rhabarber, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kaffee mit Milch. Frokost: Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lifeplus Daily Biobasics. mere..
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Tager 9,1 kg om Ugen
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