Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2016
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1217 kcal
|
Fedt: 59,24g | Prot.: 24,02g | Kulhyd.: 148,15g.
Morgenmad: Coffee with Milk, Щелковохлеб Хлеб Бородинский, Egg Omelet or Scrambled Egg, Перекресток Картофель Отварной, Cucumber (with Peel), Apples. Frokost: Рахат Шоколад Казахстанский, Lay's Strong Королевская Креветка, Big Bon Big Bon Max. mere..
|
|
2006 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 36 minutter, Hvile - 15 timer og 24 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|