Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2016
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89,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 24,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1404 kcal
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Fedt: 43,69g | Prot.: 54,74g | Kulhyd.: 199,09g.
Morgenmad: Café com Leite de Gordura Reduzida, Suco de Limão, Bolo de Chocolate. Frokost: Tomates, Cenouras Cozidas, Visconti Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco. Aftensmad: Margarina, Geléia (Todos os Sabores), Caseirinho Pão de Leite, Café com Leite de Gordura Reduzida. Snacks/Andet: Bolo de Coco, Café com Açúcar. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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