Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2016
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89,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 24,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1055 kcal
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Fedt: 20,13g | Prot.: 38,30g | Kulhyd.: 183,36g.
Morgenmad: Suco de Limão, Café com Leite de Gordura Reduzida. Frokost: Molho de Carne, Tio João Arroz Parboilizado Polido. Aftensmad: Geléia (Todos os Sabores), Qualy Margarina Cremosa, Caseirinho Pão de Leite, Café com Leite de Gordura Reduzida. Snacks/Andet: Laranjas, Café com Açúcar. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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