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F:20,2%/W:51,4%/M:37,7%
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81,8 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1890 kcal
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Fedt: 36,87g | Prot.: 106,15g | Kulhyd.: 293,88g.
Frokost: Exquisa Frischkäse 0,2%, Lidl Krustenbrot, Milbona Skyr Blaubeere. Aftensmad: Dr. Oetker Rote Grütze, Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,7%, OceanSea Forellen Filets ohne Haut, Rucola, Küchenmeister Schweineschnitzel, OceanSea Eismeer Garnelen, Tomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat. Snacks/Andet: Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln, Weißkohl, Karotten. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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