Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2011
|
98,2 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 34,7 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2011:
|
1260 kcal
|
Fedt: 48,94g | Prot.: 74,83g | Kulhyd.: 134,34g.
Morgenmad: hummus, baby carrot, pumpkin, coffee, tzatziki, egg. Frokost: baby carrots. Aftensmad: whole grain rice, beans, taco. Snacks/Andet: skinny cow truffle bar, string cheese. mere..
|
|
2511 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MerryWeather's Vægt Historie
|