Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2016
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50,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: 100%.
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997 kcal
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Fedt: 29,49g | Prot.: 77,50g | Kulhyd.: 110,22g.
Morgenmad: Café, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. Frokost: Peras, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Rabanito, Lombarda, Primaflor Brotes Tiernos Capriccio, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva Extra Virgen. Aftensmad: Rabanito, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Snacks/Andet: Manzanas, Naranjas, Semillas Secas de Chía, Nutricia Leche Condensada Desnatada, Hacendado Café Soluble. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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