Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2016
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1484 kcal
|
Fedt: 44,16g | Prot.: 142,40g | Kulhyd.: 128,75g.
Morgenmad: Молоко Зауралья Молоко Питьевое 2,5%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Кезский Сырзавод Сыр Российский. Frokost: Растительное Масло, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Творог 2%, Биомакс Кефирный 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Bio Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andet: Ultimate Nutrition Протеин. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
A Shalaeva's Vægt Historie
|