Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2016
|
57 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1063 kcal
|
Fedt: 26,74g | Prot.: 108,56g | Kulhyd.: 99,64g.
Morgenmad: Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Molli Йогурт 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Now Foods Ультра Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Балтком Творог Обезжиренный. Frokost: Помидоры, Кабачки, Петелинка Куриное Филе. Aftensmad: Творог (Обезжиренный), Булгур (Вареный), Яйцо Куриное, Кабачки, Филе Грудки, Лук, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Кабачки, Филе Грудки, Лук, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Кабачки, Филе Грудки, Лук, Оливковое Масло. Snacks/Andet: Molli Йогурт 3,2%, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Черешня. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|